كيف تعلم طفلك التعامل مع الغضب ؟
يتصرف الأطفال عادة بنفس الطريقة التي يتصرف بها الأشخاص المحيطين به،ومن واجب الأهل تعليم أطفالهم التصرفات الصحيحة من خلال تصرفاتهم بين بعضهم البعض ومع أطفالهم،وعلى الأهل أن يتذكروا دائماً أنهم القدوة، ومن أهم الدروس التي لابد للطفل من فهمها هو أن الكل يغضب أحياناً ولكن الفرق بين الناس يكمن في كيفية التعامل مع حالات الغضب.
ماهي الأسباب التي تؤدي الى غضب الأطفال:
- عندما يجدون صعوبة في الانسجام مع الصغار الآخرين وقد يؤدي ذلك الى الدخول في عراك معهم.
- عندما تجرح مشاعرهم، أو لا يتمكنون من فعل ما يريدون.
- عندما لا يفهمهم الآخرون أو يكذبون عليهم.
- عندما يشعرون بالإهمال، أو أن الآخرين لا يتصرفون بالطريقة التي يريدونها.
من أجل مساعدة أطفالكم على التعامل مع الغضب علموهم:
- أن الابتعاد عن قتال يتطلب شجاعة أكثر من البقاء والدخول في قتال.
- أن القتال لا يحل المشاكل بل يخلق أخرى جديدة.
- عندما يغضبون ولكن لا يقاتلون، فهم الرابحون بالتأكيد.
- ان كل شخص معرض للغضب.
- أن الشعور بالغضب لايدوم طويلاً ، ولكنه شعور حاد جداً عندما يحدث.
- من المستحسن تحويل مشاعرهم إلى كلمات.
- من غير المستحسن ضرب احد، أو تكسير الأشياء، أو التفوه بأمور جارحة.
عندما يغضب الأطفال، تتفاعل أجسامهم كالتالي:
- تتسارع ضربات القلب، ويشعرون بالحرارة والتعرق في وجوههم.
- قد يصبح التنفس صعباً ولا يتمكنون من التفكير بوضوح.
- تتولد لديهم كمية هائلة من الطاقة ويريدون القيام بأفعال.
علموا أطفالكم التصرف بهدوء:
- التنفس بعمق، والعد حتى الرقم 10، أو الابتعاد عن المكان الذي تحدث فيه المشكلة.
- ضرب وسادة، أو الجري، أو عزف الموسيقى.
- إذا حاول طفل آخر أن يبدأ بالعراك، يجب الحفاظ على مسافة أمان معه.
- التحدث معه على انفراد بعيداً عن الأطفال الآخرين .
- التحدث ببطء والتنفس بعمق والاستماع الى مايقوله.
- تجنب رد الإهانات .
إيجاد السبيل لحل المشكلة دون قتال:
- اللجوء إلى الفكاهة بالقول : لا تقترب مني لأني لا أريدك أن تصاب بعدوى الرشح.
- تقديم سبب: سيتم فصلنا من المدرسة نحن الاثنين من الفريق إذا تعاركنا.
- الابتعاد: إذا لم يجد أي شيء نفعاً، سيكون الابتعاد هو السبيل الأفضل.
