اللياقة البدنية تحمي من مشكلات الرئة

توصلت دراسة دانماركية نشرت في مجلة Thorax الى أن اللياقة الجيدة للقلب والرئة في منتصف العمر ترتبط بانخفاض خطر الاصابة بمرض الرئة المزمن على المدى الطويل. وخلص الباحثون الى أن النشاط البدني الذي يعزز اللياقة يجب تشجيعه لتأخير تطوّر مرض الانسداد الرئوي المزمن والوفاة بسببه. الانسداد الرئوي المزمن مصطلح شامل للحالات التنفسية التي تضيّق الشعب الهوائية مثل انتفاخ التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة. التدخين عامل الخطر الرئيس لمرض الانسداد الرئوي المزمن الذي تصنفه منظمة الصحة العالمية كرابع سبب للوفاة في جميع أنحاء العالم.

تشير الدراسات الى أن ارتفاع مستوى النشاط البدني و/ أو ممارسة التمرينات الرياضية يرتبط بانخفاض خطر الاصابة بالانسداد الرئوي المزمن، وان الخمول البدني يسرّع في تطوّره. لاستكشاف هذا الأمر بشكل أكبر، تتبّع الباحثون صحة الجهاز التنفسي ل 4730 من الرجال الأصحاء في منتصف العمر من دراسة كوبنهاغن للذكور الذين تم تجنيدهم من 14 مكان عمل كبير في كوبنهاغن بين عامي 1970م و 1971م، وكان متوسط أعمارهم 49 عاما. تم استبعاد من لديهم تشخيص سابق بمرض الانسداد الرئوي المزمن أو الربو، أو من يعانون من أعراض التهاب الشعب الهوائية المزمن. وتم متابعة المشاركين لمدة 46 عاما حتى شهر كانون ثاني / يناير 2016م. قدّم جميع المشاركين معلومات عن التدخين وتناول الكحول ومستويات النشاط البدني والتحصيل التعليمي والمهنة والتاريخ الطبي. كما تم أخذ قياسات للطول والوزن وضغط الدم أثناء الراحة، وحساب اللياقة القلبية التنفسية على أنها منخفضة أو طبيعية أو عالية، واستخدمت السجلات الطبية للمشاركين لتحديد حالتهم الصحية .