أهمية أن تكافئ نفسك
من المعروف أن النجاح في الحياة يتطلب عملاً وجهوداً متواصلة ولكن القيام بالكثير من الأعمال دون أن تمنح نفسك فترة راحة خطأ , وتحقيقك لأمور عظيمة لا يعني أنه ليس عليك منح نفسك مكافأة و الاستراحة و يوم عطلة .
إن المكافأة التي تستحقها ليست مبلغاً من المال او شيئاً مادياً ملموساً بل المقصود هنا هو حصولك على يوم راحة في المنزل تقرأ كتاباً جيداً و أنت تتناول قدحاً من الشاي باسترخاء ،و من ناحية أخرى فإنه من السيئ أن تكافئ نفسك أكثر من اللازم و تمنحها كل ما تريد لأنك بذلك تصبح أقل اجتهاداً و يكون تركيزك على المكافأة فقط .
لا يدرك الكثير من الناس أنه من الضروري أن تكافئ نفسك لأنك بذلك تهنئ نفسك على العمل الجاد الذي قمت به خلال فترة زمنية معينة من الوقت , سيسعد كل من ذهنك و عقلك بالنتيجة و سيرغبان بدورهما بالعمل أكثر و أكثر بعد ذلك .
إن مكافأتك لنفسك يشبه أن تعطي نفسك دعماً و تشجيعاً لتكون أفضل فإذا استمريت بالعمل دون توقف ستصبح منهكاً تماماً و تستسلم في النهاية .
إن حصولك على فترة استراحة و مكافأة سيكون بمثابة عطلة صغيرة لذهنك مما يسمح لك بالراحة و إعادة توليد المزيد من الطاقة، إنه يشبه إعادة شحن نفسك .
يمكن للمكافأة أن تكون أي شيء بدءاً من شراء حقيبة لمصمم معين او من ماركة خاصة كنت دائماً ترغب بغقتناء أحد منتجاتها وإنتهاءً بالنوم طوال اليوم في المنزل ...!! لا حصر للمكافآت التي يمكن أن تمنحها لنفسك لأنها أمورتحبها وترغب بها شخصياً وتعتبرها مكافأة ولكن غيرك لا يحفل بها ولا تهمه على الإطلاق ، فالمقصود هنا أن تمنح نفسك شيئاً يجعلك سعيداً لذلك لا تتردد بذلك لأنه سيشجعك على أن تكون أفضل كما ذكرنا سابقاً
و لكن تذكر أن مكافأتك لنفسك لا تعني عطلة لمدة أسبوع مثلاً في كل شهر ، يكفي يوم واحد أو حتى عدة ساعات إضافية عن اوقات او ايام العطل الرسمية ، و تذكر أيضاً أنه بعد حصولك على المكافأة من الضروري أن تدرك أن ذلك لا يعني أنك وصلت إلى النهاية بل عليك الاستمرار بالعمل و ربما بجهد أكثر .
