هل النوم والمروحة تعمل ضار بالصحة فعلاً؟
قد تجد نفسك في أيام الصيف الحارقة قاسية دون وجود مكيف للهواء تبحث عن طرق تشعرك بالانتعاش ومنها استخدام المروحة ليلاً. ولكن هل النوم والمروحة تعمل أمر صحي؟
أما الخبراء فيرون أن الواقع ليس بهذه الخطورة.
يقول الخبراء أنه النوم بوجود حركة سريعة للهواء حولك بما في ذلك المروحة، يمكن أن يسبب تبخر الرطوبة من الفم والمجاري الأنفية فتصاب بالجفاف، كما أن المروحة قد تحرك الغبار الذي يزعج من يعانون من الحساسية. ومن المستحسن في حال النوم والمروحة تعمل، أن تكون بعيدة لمسافة آمنة عن السرير وعدم توجيهها مباشرة إليك. أما بالنسبة للغبار والمواد الأخرى المثيرة للحساسية فينصح بوجود فلتر للهواء في غرفة النوم، إضافة إلى ترطيب التجويف يومياً بمحلول ملحي مما يفيد في حالة وجود مجاري أنفية جافة واحتقان وأية مشاكل أنفية أخرى.
يسبب الهواء البارد تقلص العضلات، وتكون نتيجة التعرض لهذا الهواء ليلاً تصلب العنق عند الصباح. وتكون المشكلة أسوأ عند ترك مكيف الهواء يعمل أثناء الليل. فإذا استمر مكيف الهواء بالعمل أثناء النوم فيجب ألا يكون موجهاً إليك مباشرة وألا تقل درجة الحرارة عن 68 درجة فهرنهايت (20 درجة مئوية).
