مشي الأطفال أفضل

أظهرت نتائج دراسة لباحثين من جامعة كمبريدج أن الأطفال الذين يمشون بانتظام أو يذهبون الى المدرسة مشيا أقل عرضة لزيادة الوزن أو البدانة مقارنة بمن ينتقلون بالسيارة أو وسائل النقل العام. ويقول الباحثون في تقرير نشرته مجلة BMC Public Health ان الدراسة هي الأولى لتقييم أثر النشاط البدني على زيادة الوزن والبدانة في مرحلة الطفولة لدى أطفال المدرسة الابتدائية، من خلال الربط في وقت واحد بين النوعين الرئيسين من النشاط البدني خارج المناهج الدراسية: التنقل اليومي الى المدرسة، وتكرار المشاركة في الرياضة.

شملت الدراسة أكثر من 2000 طالب من طلبة المدارس الابتدائية في جميع أنحاء لندن، وأظهرت أن من ينتقلون بنشاط الى المدرسة، مشيا على الأقدام أو باستخدام الدراجة، تنخفض نسبة الدهون في أجسامهم، ويكونون أقل عرضة لزيادة الوزن أو البدانة.