الأسرع مشيا يعيش أطول

أظهرت نتائج دراسة لباحثين من المعهد الوطني البريطاني للبحوث الصحية أن الأسرع مشيا أكثر احتمالا للعيش عمرا أطول. استخدم الباحثون بيانات من البنك الوطني البيولوجي من 4741919 شخصا من المملكة المتحدة، ووجدوا أن من يسيرون بسرعة يعيشون عمرا أطول مهما كانت أوزانهم، من الوزن القليل الى البدانة المفرطة. وأن الأفراد من ذوي الوزن القليل مع بطء المشي، لديهم أقل متوسط عمر متوقع (متوسط 64.8 سنة للرجال، 72.4 سنة للنساء). وقد وجد النمط نفسه من النتائج لقياسات محيط الخصر.

ويقول الباحثون في تقرير نشرته مجلة Mayo Clinic Proceedings ان دراسة سابقة أظهرت أن الأشخاص في منتصف العمر الذين أفادوا أنهم يمشون ببطء كانوا أكثر عرضة للاصابة بأمراض القلب مقارنة مع عامة الناس. وهذه الدراسة التي استخدمت أيضا بيانات من البنك الوطني البيولوجي، أظهرت أن من يمشون ببطء عرضة بمقدار الضعف للوفاة بأمراض مرتبطة بالقلب مقارنة بمن يمشون سريعا، حتى عند أخذ عوامل الخطر الأخرى مثل التدخين ومؤشر كتلة الجسم بالاعتبار.