حمام البخار يقي من الخرف والوفاة المفاجئة

تشير نتائج دراسة لباحثين من جامعة إيسترن فنلند ان الانتظام في أخذ حمام البخار (الساونة) يقلل من خطر الاصابة بالخرف. ففي الدراسة التتبعية التي شملت 2000 رجل في منتصف العمر ودامت لعشرين سنة، تبين أن الرجال الذين يأخذون حمام البخار 4 – 7 مرات اسبوعيا تكون احتمالية اصابتهم بالخرف أقل بنسبة 66% من الذين يأخذون هذا الحمام مرة اسبوعيا.

ويقول الباحثون في تقرير عن الدراسة نشرته مجلة Age and Ageing ان الدراسة هي الأولى التي تربط بين حمام البخار واحتمالية الاصابة بالخرف. ويشار الى أن دراسات سابقة من الجامعة نفسها كانت أظهرت ان الانتظام في أخذ حمام البخار يقلل بشكل واضح من خطر الوفاة بنوبة قلبية مفاجئة. ويقول الباحثون ان آلية حماية حمام البخار للقلب والذاكرة لا تزال غير معروفة، ويبدو أن الصحة الجيدة والاسترخاء لهما دور في ذلك.