الصداقة الحقيقية ثروة لا تقدر بثمن
يعتبر الأصدقاء جزءاً مهماً من حياة معظم الأشخاص. أظهرت الأبحاث مؤخراً أن وجود الأصدقاء يزيد من فرصنا بالسعادة.
قد يكون الصديق الجيد شخصاً يقدم الدعم في الأوقات العصيبة، أو شخصاً يمكن الاعتماد عليه للاحتفال بلحظة مميزة.
كم عدد الأشخاص لديك في قائمة الاتصال: قد تراهم كل يوم، أو مرة في السنة أو أقل من ذلك، أو قد لا تكاد تراهم، ولكن ابق على اتصال معهم بالهاتف أو الإيميل أوالاالانترنت قد يأتي الأصدقاء ويذهبون، قد يضحكونك أو يبكوك، ولكن الأهم من ذلك أنهم يحبونك لما أنت عليه.
لا يهم شكل الشخص أو ملابسه التي يرتديها، بل المهم هو ما يوجد داخل أنفسنا ويجب أن يعرف أصدقاؤك ذلك عنك.
وبالمثل، فإن وجود الأصدقاء يعني أن عليك مسؤولية في أن تكون موجوداً لأجلهم حتى عندما تسوء الأمور.
من هو الصديق الجيد؟ هذه إجابات مجموعة من الأشخاص عندما سؤالهم عن الصفات التي تصنع الصديق الجيد.
الصديق الحقيقي هو شخص:
- يمكنك أن تثق أنه لن يحكم عليك.
- لن يجرح مشاعرك عن قصد، إنما سيظهر لك التعاطف والاحترام.
- يحبك ليس لأن عليه ذلك بل لأنه اختار ذلك.
- يمكنك الاعتماد عليه، مخلص وتستمتع بصحبته.
- سيكون موجوداً لأجلك مهما كان وضعك.
- موضع ثقة ولن يخشى إخبارك الحقيقة مهما كانت قاسية أحياناً.
- يمكنه أن يضحك عندما تضحك.
- سيبكي عندما تبكي.
- يجعلك تبتسم.
- يتقبلك كما أنت، ويستمع إليك عندما تحتاج للنحيب أو التذمر.
- يفسح لك المجال للتغيير.
التواجد: تعتبر الصداقة من ضمن أهم العلاقات في الحياة.
إن الكثير من الذكريات المفضلة لديك غالباً ما تتضمن أوقاتاً أمضيتها مع الأصدقاء.
ولكن قد تكون الصداقة صعبة في بعض الأحيان، عندما يزعجك الأصدقاء أو عندما يمرون بأوقات صعبة.
قد يكون محبطاً أو صعباً عاطفياً ألا تعرف ماذا تقول أو تفعل لمساعدتهم. ولكن، محاولتك بذل الجهد لتجعلهم يشعرون بتحسن، يظهر أنك تهتم أن تكون صديقاً جيداً.
كيف أكون موجوداً لأجلهم:
1- الإصغاء: حاول تفهم الموقف من وجهة نظر الصديق. لأنك بهذه الطريقة ستعرف ما الأسئلة التي عليك أن تطرحها وسيعرف صديقك أنك تهتم بمشاعره.
2- النصيحة: لا تفترض أن صديقك يحتاج للنصحية، لأنه أحياناً يكون كل ما يحتاج إليه هو شخص يستمع إليه. عندما تشعر أنك خارج نطاقك، انصحه بالحديث مع أخصائي، واعرض عليه دعمك ومساعدتك.
3- احصل على الحقائق: إذا تم تشخيص حالة صحية أو مرض لصديقك، فإن معرفتك لحالته هي طريقة جيدة لإظهار دعمك له، وسيثبت ذلك أنك مهتم ولن تهرب بعيداً لأن حال صديقك قد تغير.
حمايته من نفسه: إذا كنت تظن أن صديقك يأخذ خيارات خطيرة، كتوجهه نحو تعاطي المخدرات أو الكحول، قد تضطر للتصرف بدون موافقته لتحصل له على المساعدة. إذا كنت قلقاً من رد فعل صديقك، تذكر فقط أن ذلك هو نتيجة اهتمامك ورغبتك بأن تراه سليماً من الأذى.
4- أظهر اهتمامك: إذا كان صديقك يمر بوقت عصيب، اكتب له رسالة أو قصيدة تظهر له فيها كم هو مميز بالنسبة لك. ذكره بأنه مهما تأزمت الأمور، ستكون موجوداً لأجله لأن هذا هو ما تعنيه الصداقة.
5- ابق على تواصل: إذا لم تستطع التواجد فعلياً مع صديقك حين يحتاج إليك، أرسل له رسالة بالبريدالاالالكترونيو تحادث معه عبر الانترنت أو قم باتصال سريع عبر الهاتف لتظهر له انك تفكر فيه.
6- لا تنسى نفسك: إن دعم صديقك خلال الأوقات الصعبة قد يشكل ضغطاً عليك، ويمكن للتحدث مع شخص آخر أن يخفف من ذلك. هذا الشخص قد يكون أستاذاً أو مستشاراً أو أحد أفراد العائلة أو شخص بالغ أخر.
7- اعرف حدودك: هناك الكثير مما تستطيع أن تفعله لصديقك الذي يمر بمشاكل جدية. ولكن لا يمكنك أن تصلح كل شيء. لذلك إذا كانت مساعدة الأخصائي مطلوبة، شجع صديقك على الحصول عليها.
