أنشطة في الصحة
1- اكتب قصة قصيرة عن معاناة شخص تعرفه مصاب بالانزلاق الغضروفي (الديسك)، عند المشي أو الجلوس أو الحركة. اقرأ القصة لزملائك في الصف، وناقش معهم الأسباب المحتملة لحدوث هذا الانزلاق. اكتب على السبورة بنقاط محددة ما تتوصلون اليه.
2- تحدث لزملائك عن كسر أصبت به، من حيث أسبابه، ومعاناتك بسببه، وكيفية علاجه. توصل معهم الى أنماط السلوك السليمة في المشي والركض واللعب لتقليل احتمال التعرض للكسور.
3- تشير الاحصاءات الى أن اكثر من 40% من الاصابات التي تحدث في أثناء ممارسة الألعاب الرياضية ترتبط بثلاثة ألعاب هي: ركوب الدراجات، وكرة القدم، والكرة الطائرة. ناقش مع زملائك أفضل الطرائق للتوعية بالمخاطر المرتبطة بهذه الألعاب، وكيفية تجنبها، أو التقليل منها ما أمكن. ثم اكتبوا ما توصلتم اليه على صورة ملصق لتوعية الآخرين بذلك.
4- هل من المناسب الاستحمام بعد تناول وجبة الطعام مباشرة؟ فسّر اجابتك.
5- اذا لاحظت أن زميلا لك يتناول طعامه بسرعة، دون أن يمضغه جيدا. ماذا تقول له؟ فسّر اجابتك.
6- اذا لاحظت أن زميلا لك يبدأ اللعب بالكرة مباشرة بعد تناول الطعام، ماذا تقول له؟ فسّر اجابتك.
7- ما هو برأيك سبب فتح والدتك لنوافذ المنزل صباح كل يوم؟
8- أي من الأغذية الآتية يجب الاكثار من تناوله، وأيها يجب الاقلال منه للمحافظة على صحة الجهاز البولي وسلامته؟ فسّر اجابتك.
الأغذية الطازجة، ملح الطعام، عصير الفاكهة، الماء، الأغذية المعلبة.
9- أخبرك زميلك بأنه لا يحب أكل اللحوم والبيض، ولا يحب شرب الحليب. ما رأيك بسلوك زميلك الغذائي هذا؟ فسّر اجابتك.
10- اذا كنت مسؤولا عن مقصف المدرسة، أي أنواع الطعام سوف تحرص على وجودها في المقصف؟ وأيها سوف تحرص على أن لا توجد فيه؟ فسّر اجابتك.
11- اذا كنت مسؤولا عن مقصف المدرسة، ما الوسائل التي تلجأ اليها لتشجيع الطلبة على شراء الأطعمة الأكثر فائدة لهم؟
12- اذا طلب اليك توعية طلبة الصفوف الأولى في المدرسة بأهمية الغذاء الصحي، وأنواعه، ما الأسلوب الذي تتبعه لتقنعهم بذلك؟
