المانغو
الفوائد الصحية للمانغو Mango:
- غني بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات فهو مفيد لمن يحاول كسب الوزن.
- بعض المركبات الموجودة في المانغو تحتوي على مضادات أكسدة ومضادات سرطان قوية.
- غني بالحديد، يقال أنه جيد جداً للنساء الحوامل وللمصابين بفقر الدم.
- فعال في معالجة انسداد مسام الجلد.
- تؤمن فيتامينات تؤمن فيتامينات (A) (البيتاكاروتين) وE والسيلينيوم المتواجدة في المانغو وقاية من أمراض القلب.
- مفيد جداً في معالجة الحموضة وسوء الهضم.
- تساعد الخصائص المضادة للالتهاب في المانغو على التخفيف من أعراض الربو.
- مفيد للأشخاص الذين يعانون مما يلي: الإمساك، الإسهال، الدوسنتاريا، أمراض العين، فقدان الشعر، ضربة الشمس، توقف إفراز حليب الثدي، اضطرابات الكبد، اضطرابات الدورة الشهرية، غثيان الصباح، الحوازيق، الاسقربوط، التهاب الجيوب الأنفية، تضخم الطحال والتهاب المهبل.
