التوت البري

الفوائد الصحية للتوت البري Cranberry

- أمراض الجهاز البولي: يتناول الكثير من الأشخاص مكملات التوت البري للوقاية من أمراض الجهاز البولي الناجمة عن البكتيريا، وبشكل خاص تمنع المركبات الموجودة فيه البكتيريا من الالتصاق بجدران الخلية في الرحم والمرارة.

- الإقلال من طبقة البلاك على الأسنان: يعتقد أنه يمكن لعصير التوت البري منع تجمع البكتيريا المسببة لظهور طبقة البلاك على الأسنان.

- فعالية مضادة للسرطان: بناء على نتائج عدة اختبارات، تم التوصل إلى أن التوت البري يحتوي على مركبات قد تظهر بعض الفعالية ضد المواد المسببة للسرطان.

- أمراض القلب: لقد ثبت أن عصير التوت البري يمنع الكولسترول الضار من الأكسدة وهذه العملية يعتقد بأنها جزء من الأسباب المؤدية لأمراض القلب، لذلك فإن منع عملية الأكسدة عن طريق المكملات من التوت البري يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

- حصيات الكلية: يعتقد بعض الأخصائيين والعاملين في المجال الطبي أن التوت البري يحتوي على حمض الكينين الذي يساعد في تجنب تشكل حصيات الكلية.