أفكار مفيدة لسلامة كبار السن
لقد أصبحت إمكانية توفير حياة مستقلة لكبار السن هذه الأيام أكثر سهولة عما كانت عليه في الماضي ، وذلك بفضل التطور التكنولوجي الذي يقدم لكبار السن مجموعة واسعة من الخيارات لانتقاء ما يناسب تفاصيل احتياجاتهم الشخصية والعاطفية والبدنية بالإضافة إلى الأخذ بعين الاعتبار النشاطات اليومية وأي رعاية قد يحتاجونها.
أنظمة الإنذار الطبي :
تعتبر أنظمة الإنذار الطبي (وتدعى أيضاً أنظمة استجابة الطوارئ الشخصية) من الأمور الأساسية لكبار السن وتساعد على توفير الاطمئنان لمن يرتديها ولأفراد العائلة أيضاً ، فضلاً عن تحقيقها لمستوى جيد من الاستقلالية لكبار السن وتشجيعهم الاعتماد على انفسهم .
تساعد هذه الأنظمة كبار السن ليس فقط على طلب المساعدة عند الحاجة الماسة بل تؤمن إمكانية تقصي تحركاتهم وتحديد مواقعهم من قبل أفراد العائلة ، بالإضافة إلى تمكين أفراد العائلة من الاتصال بالجهاز للتحقق من حالة الشخص المسن، إلى جانب نظام الإنذار الطبي يجب أن يكون لدى جميع كبار السن قلادة أو سوار طبي يبين بوضوح أي أمراض أو حالات خاصة يعانون منها وكذلك بيان أية معلومات دقيقة تتعلق بالأدوية.
إجراء التعديلات الضرورية الآمنة لمحيط المعيشة:
إن الأمر الضروري جداً لخلق أسلوب معيشة مريح للمسن في المنزل هو إنشاء بيئة معيشة آمنة، فعالة وصحية والحفاظ عليها، وغالباً ما يبدأ هذا الأمر بإزالة الفوضى، والمفروشات التي يمكن الاستغناء عنها، وأية أمور أخرى تعيق التنقل السهل من غرفة إلى أخرى، بدءاً من الباب الأمامي إلى الحمام، غرفة النوم، غرفة المعيشة وغيرها.
يجب على افراد العائلة إزالة الأشياء الخطرة التي يمكن أن تسبب السقوط أو التعثر كسجادة تسبب الانزلاق وأسلاك على الأرض وذلك لإفساح مجال أوسع داخل المنزل يسمح بحرية الحركة.
يمكن أن تتضمن الأشياء الأساسية اللازمة لسلامة كبار السن ما يلي:
- لبادة متينة مانعة للانزلاق ذات جودة عالية قرب السرير وامام المقاعد في غرفة المعيشة.
- درابزين في الحمام وبالقرب من المرحاض.
- مقابض على الحائط في الحمام لسهولة استعمال المرحاض.
- أجهزة إنارة LED لتأمين مصدر فوري للضوء.
خاتمة:
أصبح بمقدور كبار السن في الوقت الحاضر أن يختاروا العيش باستقلالية ضمن الراحة والألفة التي يوفرها لهم المنزل، فالقرار الذي كان ملتبساً ومثيراً للشك في الماضي أصبح الآن خياراً ليس متوفراً فحسب بل واقعياً من الناحية المادية أيضاً، إذ مع قليل من التخطيط يمكن للمسن رسم مستقبله لوجود سعيد، سليم وآمن مع قليل من المعرفة بالتكنولوجيا وإجراء بعض التغييرات البسيطة في محيط معيشته لضمان أعلى مستوى من السلامة في جميع أنحاء منزله.
