ضوء الشمس أفضل للعمل
تاريخ: قبل ٣٣٣٩ يوم
المشاهدات: ١٧٢٥
أظهرت نتائج دراسة لباحثين من جامعة ألينوي أن العاملين في مكاتب وأماكن تتعرّض لمقدار كاف من الضوء الطبيعي يتمتعون بساعات نوم أطول ونوعية نوم ونشاط جسمي ونوعية حياة أفضل من الذين يعملون في أماكن تتعرّض لمقدار قليل من هذا الضوء. ويقول الباحثون في تقرير نشرته مجلة CLINICAL SLEEP MEDICINE إن النتائج تشير إلى ضرورة تصميم المكاتب وأماكن العمل بحيث تكون أكثر عرضة للضوء الطبيعي، لما لهذا الضوء من تأثير إيجابي على مزاج العاملين وانتباههم ونشاطهم وسلامة عمليات الأيض في أجسامهم.
شارك المقالة